Como recupero minha conta?

O meu Instagram havia bugado, Aí desinstalei e instalei de novo, na esperança de voltar ao normal, porém agora não consigo entrar na minha conta. Ela é vinculada com o Facebook, Aí quando aperto pra entrar pelo Facebook entra em outra conta.
Obs: não criei está outra conta, eu apenas tinha ela salvo lá.
Como posso recuperar minha conta, pelo amor de Deus?